鬆弛的肥手臂,在冬天時可以用長袖遮掩倒是不用擔心。但是,若是放著不管的話,等到露手臂的季節來臨時就有可能已經為時已晚了……。在發現的時候就必須著手解決,這是為了不要造成之後困擾的鐵則。 這就要由身為個人教練的筆者要來傳授大家不花錢又可以隨時進行的瘦手臂運動。 ■1:不論是在公司或是在家裡都行! 手肘彎曲體操
![20141216kobayashi5](http://ad.eznewlife.com/wp-content/uploads/2015/04/20141216kobayashi5.jpg)
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鬆弛的肥手臂,在冬天時可以用長袖遮掩倒是不用擔心。但是,若是放著不管的話,等到露手臂的季節來臨時就有可能已經為時已晚了……。在發現的時候就必須著手解決,這是為了不要造成之後困擾的鐵則。 這就要由身為個人教練的筆者要來傳授大家不花錢又可以隨時進行的瘦手臂運動。 ■1:不論是在公司或是在家裡都行! 手肘彎曲體操
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不是我愛complain,出社會之後遇到很多people都很喜歡烙English, 一句話裡...
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巨蟹脾氣有點大,用軟的方法,巨蟹基本都會中招,不好意思再發火,而且巨蟹發完火很快就會嘻嘻哈哈。另外巨蟹其實只對很熟悉的人才發火,一般人巨蟹不發,不屑發。 巨蟹是...