呼叫!呼叫! 對身材很要緊的女孩們! 聽到呼叫快快靠過來~ 這回癢癢分享一篇超級給力的文章! 不是教妳們該怎麼吃,而是教妳們別『這麼吃』!!!!
忙著拚學業、拚工作的女孩越來越多,為了求方便快速,我們幾乎天天吃外食,先不管食安問題,有些外食光是熱量就嚇死人,吃進去時,只有嘴巴跟心理開心,身體一點都不開心啊!第10名:炸肉圓配關東煮炸肉圓熱量高是不爭的事實,但很多女孩減肥時最愛的夥伴「關東煮」怎麼也榜上有名呢?其實是因為關東煮裡面依然有很多是加工過的東西,像是:貢丸、黑輪、米血糕等,單吃一個就吃下100大卡左右了,如果真的要吃關東煮,女孩們還是選擇海帶、白蘿蔔、香菇等會比較好。(GOD!人家好愛米血捏~~~~~~~)吃冰淇淋等於在吃油 十大地雷外食讓你傷身又發胖~
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